A rede de televisão inglesa BBC organizou um painel com especialistas da Alzheimer's Society e compilou uma lista das atitudes mais importantes que se deve tomar para diminuir o risco do aparecimento e desenvolvimento da demência. Praticar exercícios, não ser obeso, controlar a pressão, reduzir o colesterol e não fumar são prioridades segundo a maioria dos médicos. Moderar o consumo de álcool, adotar a chamada Dieta do Mediterrâneo e ser socialmente ativo pode ajudar. O júri, no entanto, não considera que haja evidências científicas de que o uso de suplementos vitamínicos e os exercícios cerebrais sejam eficazes no combate à doença.
Artigo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário